Kamis, 06 Agustus 2009

Bubur Ayam Quaker

Bubur Ayam Quaker

Ada yang suka bubur ayam? Quaker menyajikan resep spesial bubur Ayam Quaker yang akan memuaskan selera semua.  Mmmmh... ini dia...

Bahan :
50 gr Quaker Quick Cooking Oatmeal
1 sdm margarine
100 gr wortel (diiris dadu kecil), jagung manis, kacang polong
50 gr daging ayam diiris dadu
Bumbu kaldu rasa ayam secukupnya
5 siung bawang putih dicincang halus
3 siung bawang merah dicincang halus
500 ml air
Garam secukupnya
Daun bawang, daun seledri, bawang goreng secukupnya.

Cara membuat :
Tumis bawang merah, bawang putih dengan sedikit margarine.  Setelah berbau harum masukkan daging aya, tambahkan air sedikit.  Masukkan semua sayuran, bumbu kaldu.  Aduk sampai rata, lalu tuang air.  Setelah agak mendidih masukkan Quaker Quick Cooking Oatmeal, aduk rata kembali.  Masak sampai agak mengental, kemudian angkat, tempatkan di mangkuk, lalu taburi dengan bawang goreng, irisan daun bawang dan seledri.

Kandungan gizi :
Serat larut oat : 2,58 g, Kalori 330 Kcal, Karbohidrat 34,7 g, Protein 16,3 g, Lemak 15 g, kolesterol 57 mg, Serat total 3,7 g

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar